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我总是
把自己放在最后吗

这一份只看你自己的应对模式。讨好常常是早年学会的生存策略。看见自动让步,边界才有地方长出来。

18题目
4维度
5分钟
本地数据
01说"不"的能力
02自我牺牲
03情绪劳动
04边界缺失
开始之前:凭直觉选。别选“我应该”。这次让自己诚实。

讨好曾经救过你。现在,你可以慢慢把它收回来。
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