这不是医疗建议。如果你正处于危险中,请拨打
110
· 心理援助热线
400-161-9995
· 北京心理危机热线
010-82951332
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· 测试 03 / 06 · PEOPLE PLEASER
我是不是
习惯性
把自己放在最后?
这一份不评估对方,
评估你自己
。讨好型不是"软弱"——它通常是早期生存策略。看清楚哪里"自动让步",是建立边界的起点。
18
题目
4
维度
5
分钟
本地
数据
01
说"不"的能力
02
自我牺牲
03
情绪劳动
04
边界缺失
开始之前:
请凭直觉回答,不要"我应该是什么样"。讨好型最大的敌人就是"我应该"——这次让自己诚实地选。
这份测试不评判任何人
——讨好型曾经救过你。现在你只是需要它能"在你想要时收回去"。
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