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· 测试 03 / 06 · PEOPLE PLEASER
我总是
把自己放在最后吗
这一份只看你自己的应对模式。讨好常常是早年学会的生存策略。看见自动让步,边界才有地方长出来。
18
题目
4
维度
5
分钟
本地
数据
01
说"不"的能力
02
自我牺牲
03
情绪劳动
04
边界缺失
开始之前:
凭直觉选。别选“我应该”。这次让自己诚实。
讨好曾经救过你。
现在,你可以慢慢把它收回来。
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