N° 04
间歇性强化
Intermittent Reinforcement
Skinner 在老鼠实验里证明的事：不可预测的奖励，比稳定的奖励更让人上瘾。把它套到关系里——ta 不可预测的温柔会让你越来越离不开。
它听起来的样子
"
（早上）你怎么这么烦，能不能闭嘴。
"
（晚上）宝宝今天累不累，我给你按按肩。
"
（第二天）你看你昨晚不也挺好，我们不是好好的吗？
它带给你的感觉
永远在等"那个状态好的 ta"再出现
用一次温柔抵消十次冷漠，并觉得"值"
朋友问你"这关系到底好不好"，你答不上来
即使离开，也会反复回想 ta 最好的那几个瞬间
在不同关系里的样子
亲密关系
一周冷战六天，第七天突然送花、做饭、深夜聊天——你以为"他变了"。
原生家庭
母亲常年挑剔贬低，过节时突然把你抱在怀里说"我最爱你"——你这一年又熬过去了。
职场
老板天天骂你，年底突然单独请你吃饭说"你是我最看好的人"。
你不傻——你是被生物性的奖惩机制利用了。爱不是赌博，稳定的关系才是真的关系。如果你需要把好的时刻拿出来反复回味才能撑下去，这本身就是答案。