自恋供给
维持自恋者"我是上面的人"感觉所需要的外部燃料——别人的关注、崇拜、服从、嫉妒、甚至恐惧。一个 NPD 内部没有稳定的自我价值，所以必须持续从外部取燃料，否则那个虚假的"高位自我"会塌。这是所有 NPD 行为的底层动机——为什么 ta 要爱情轰炸、为什么要贬低你、为什么离不开你又要伤害你——都在这条逻辑链上。受害者侧的视角参见 血包。
能给 NPD 供能的"燃料"种类
NPD 在取供给时的行为
需要供给时——爱情轰炸、夸你、表演脆弱、表演成功
供给充足时——冷淡你、忽略你、转向新的供给源
供给不足时——挑衅你、贬低你、激发你的负面反应（也是供给）
供给中断时——hoovering（吸回）、自残威胁、突然示弱
供给被质疑时——自恋暴怒（参见 自恋暴怒）
你不是「被爱」或「被恨」——你是燃料You Are Fuel, Not Person
NPD 关系最难接受的真相是：ta 对你的所有行为——爱也好恨也好——都不是关于你的。Ta 在做的是调节自己的内部燃料水平——你恰好是 ta 当前的能源。你做了什么、是什么样的人，对 ta 的行为模式几乎没影响——只要你能产能，剧本就照旧。
健康的人需要被爱、躲避被恨——这两件事是相反的。NPD 需要"在你心里很大"——爱和恨都满足这一条。所以 ta 宁可让你恨 ta、想 ta，也不能容忍你对 ta 无感。这就是为什么"无视 ta"比"骂 ta"更让 NPD 崩溃——无视等于供给断电。
断粮，不是反击。
你越激动、越投入、越在乎，不管是爱是恨，都在喂 ta。真正能让你脱离这个系统的，是把自己从供给源变成空气——灰岩石、低反应、低接触、零接触。
记住：NPD 不怕你恨 ta，怕你不在乎 ta。
供给的"营养等级"The Hierarchy
稳定 + 高浓度——长期伴侣的崇拜、孩子的依赖、铁杆下属的服从。这种供给量大、可控、可预测——是 NPD 最舍不得放的，所以会反复 hoovering。
短期 + 强烈——新对象的爱情轰炸期、新同事的敬畏期、新粉丝的崇拜期。来得快去得快——所以 NPD 一辈子在不断换新。
负向反应——你的愤怒、眼泪、痛苦。营养差但稳定可取——所以 ta 在没有更好的供给时会专门挑衅你来取这一档。
幻想 + 自我对话——所有外部供给都断了时，NPD 会回到内心剧场，假想被人崇拜。这种状态通常很短，但能续命。
常被混淆的概念
怎么使用这个概念How to Use This
把 ta 的每一个行为翻译成"这是 ta 在取什么供给？"——突然示好（取正向供给）、突然冷淡（等你来追，给负向供给）、突然出轨（取新鲜供给）、突然 hoovering（旧供给源断粮急了）。你的预测会立刻变准——因为你在看机制，不在看剧情。
盘点你这周给了 ta 多少燃料——多少次激动反应、多少次解释、多少次"我们谈谈"。这就是 ta 的能源账。账少了，ta 的行为会变——可能升级（再榨一榨）也可能转向新源（你的脱离窗口）。
Ta 不放过你不是因为爱你——是因为你产能稳定、替换成本高。把"ta 还想要我"翻译成"我还是 ta 当前最划算的供给源"。这翻译让人难受，但能救命。
NPD 关系的本质，不是"爱与不爱"——是"能量交易"。你不是 ta 的对象，是 ta 的燃料。明白这一点会让你伤心，但也会让你看清楚一切的因果——为什么 ta 时好时坏、为什么 ta 离不开你又伤你、为什么"对 ta 更好"从来没用。断粮才是出口；解释、反击、争吵——都是在加油。