安全离开清单
Exit Checklist
先把"逃生包"准备好，再决定什么时候离开。
01 证件备份。身份证、户口、护照、学位证、社保——扫描上传到新邮箱。
02 资金储备。新开一个 ta 不知道的账户，每月稳定转入。3-6 个月生活费起步。
03 备用住所。提前接触父母 / 朋友 / 短租 / 庇护所，确认随时可以入住。
04 新手机号 + 新邮箱。和 ta 接触不到的设备绑定。
05 告知 1-2 个信得过的人。"如果我超过 24 小时没回你消息，请来找我。"
06 法律咨询。涉及婚姻 / 财产 / 孩子前，找一次律师 30 分钟咨询。