第三人证人
Bring a Witness
让所有重要对话有一个 ta 不能煤气灯的"在场者"。
NPD 的操控很多发生在没有第三方的私密场合——因为 ta 知道在外人面前会自动收敛。所以：
A. 把重要谈话转为书面。"这件事我们邮件聊吧。"
B. 必须当面时，约咖啡馆。公共场所天然降级。
C. 关键会议带朋友。"我让闺蜜也一起，她正好能帮我做记录。"
D. 家庭/职场调解。要求 HR / 律师 / 调解员在场。
让所有重要对话有一个 ta 不能煤气灯的"在场者"。
NPD 的操控很多发生在没有第三方的私密场合——因为 ta 知道在外人面前会自动收敛。所以：