N° 03
悲情老员工
The Eternal Victim
永远是"我都是为大家"
职场原生家庭友情
Ta 需要什么 / WHAT TA NEEDS
愧疚——你的愧疚是 ta 的氧气。一旦你不愧疚了，ta 会想办法再让你愧疚。
Ta 的口头禅 / SIGNATURE
"算了，反正我已经这样了。"
"当年要不是我，公司 / 这个家 / 这个项目早就……"
"我都是为大家——只有你们不懂。"
"我也想休息，但你们看，没有我谁来扛？"
"我都这把年纪了，还能怎么样。"
"算了，你们这一代理解不了我们经历过的。"
操控逻辑 / CORE
"覆盖性自恋"（covert narcissism）的常见亚型。表面忍让谦卑，实质用悲情和牺牲叙事把所有人卡在欠 ta 一份的位置上。
强度雷达 / RADAR
控制
煤气灯
三角
道德绑架
自我中心
一句应对 / RESPONSE
"谢谢您当年的付出。" + 不接后半句。
把"感谢"和"服从"分开——这是反道德绑架的核心动作。承认 ta 曾经做过的事（这是事实），但不为此承担"现在的顺从"。这一句要重复说，第一次说会很愧疚，第十次会平静。