N° 07
DARVO 反转
DARVO
Deny · Attack · Reverse Victim and Offender——否认、攻击、再把受害者和加害者颠倒。心理学家 Jennifer Freyd 提出的术语，描述被指控的人如何把自己变成"被冤枉的人"。
它的标准三步
D
Deny 否认："我根本没说过那种话。"
A
Attack 攻击："你怎么这样无中生有，你是不是有病。"
R-VO
Reverse Victim & Offender 反转："现在变成我要哄你了？我才是受害者吧。"
它带给你的感觉
原本你是来表达受伤的，最后变成你在道歉
争论的焦点从"事实"变成"你为什么这样指责我"
每次试图沟通，自我消耗一次
慢慢学会"算了，不提了"
在不同关系里的样子
夫妻
你说"你昨天的话伤到我了"。回应：从来没有→你太敏感→其实你一直在打压我。
原生家庭
你提到童年某个伤害，对方："你怎么能这么不孝，我们辛辛苦苦养你这么多年。"
职场
向 HR 投诉 PUA 上司，上司反过来举报你"工作态度差、影响团队"。
遇到 DARVO，不要再解释了。解释是 ta 想要的——那意味着话题已经被转移。把事实简短地说一遍，然后离开对话。事实不需要你赢得辩论。